STOP DRINKING

禁酒やお酒の問題とその解決法について書きます。

2023-01-11から1日間の記事一覧

禁酒中とそうでない時の時間の使い方

【昨日の夜】 19:00 スポーツジムで1時間半筋トレ ¥0 20:30 大学の図書館で1時間勉強 ¥0 21:45 帰宅して残り物で晩ご飯 ¥0 23:00 風呂 23:30 就寝 6:00 起床 合計: ¥0 睡眠時間7時間 体調: OK・やる気十分・筋肉痛が心地よい・大学の本の勉強がとても面白い …