お酒をどのようにしてやめるのかについては様々な説がある。 私もこれまで禁酒をチャレンジして失敗した経験が何度もある。 今はお酒を飲まないようになってある程度の期間が経っているが、いつまた大量飲酒の習慣が始まってしまうのかはわからない。 アルコ…

禁酒をしてから始めたことの一つに、スポーツジムがある。 お酒をやめると、夜の空き時間が何時間も増える。 その時間を何かで埋めなければと思い、始めたのがジムだ。 ジムには週に4-5回通っている。 月額1万円で、週に1回トレーナーをつけてプライベートレ…

禁酒を決めたときに悩むうちの1つが友達との付き合いだ。 私のような大酒飲みの仲間は酒飲みが多い。 仲間からお酒の誘いからどのように逃れるのかが問題になる。 誘いを断るには、この後運転をしなければならないとか、明日朝から仕事だとか、明日健康診断…

お酒を飲む量や飲む時間を守れる人は本当に羨ましい。 私のような大酒飲みは、飲む量を決めていても結局それをオーバーしたり、もしくはそもそも飲むと決めている量が異常だったりする。 私の場合は、最初のビールなどを除き、ワインはボトルで自分だけで1本…

「貯蓄から投資へ」 「NISA上限枠1,800万円に拡大」 少子高齢化や円安、年金をはじめとした社会保障制度の問題点などから、総理大臣は国民に投資を呼びかけているが、JNNの世論調査によると、34%の人は投資に回す貯蓄がないからということで投資はできないと…

お酒を飲むこととお金の増減がどのように関連しているのかは、人によって様々だ。 コロナ前は、 「取引先とお酒を飲まなければ仕事が取れない」 とか、 「人脈を作るためには飲み会に参加せざるを得ない」 といった状況もあったのかもしれないが(それも実際…

禁酒や節酒を達成する上で、まず最初にしなければいけないのはお酒が自分に及ぼす影響を分析すること。 これまでお酒は自分にとってどのようなものをもたらしてくれたのか。 そして今現在のお酒の自分にとっての意味はどのようなものなのか。 さらには、この…