筋トレを続けていると色々なところが痛くなる。
スポーツをしているわけではないのに、怪我をする。
特に私のように身体が固い人はなおさらだ。
だから、定期的に治療に行く。
整体は治療してもらった後は調子がよくはなるのだが、やってもらう最中がとにかく痛いので、最近は鍼にいくようにしている。
鍼の治療は、たまにちくっと痛い時もあるが、整体に比べたらよっぽどマシだ。
痛さは100分の1くらいなのに、効果は整体以上に良い。
値段も整体よりも高いが。
その鍼の先生に言われたが、筋トレをして大酒を飲むと肝臓にとても悪いらしい。
その理由は、筋トレもお酒の分解も肝臓を使うから。
プロレスラーや力士が早死にしてしまうのも、あれだけの運動をして筋肉ももりもりつけるのに、信じられないぐらいの大酒を飲んでしまうから肝臓がイカれてしまうからなのだとのこと。
筋トレを始めてから、同時期に始めた同年代よりも筋肉のつき方が良いのは、お酒で肝臓を鍛えていたからなのかもしれない。
酒をやめても私の肝臓はたくさん働いてもらわないといけないのだ。
