STOP DRINKING

禁酒やお酒の問題とその解決法について書きます。

禁酒中とそうでない時の時間の使い方

【昨日の夜】

19:00    スポーツジムで1時間半筋トレ ¥0

20:30    大学の図書館で1時間勉強 ¥0

21:45     帰宅して残り物で晩ご飯 ¥0

23:00       風呂

23:30       就寝

6:00         起床

合計:   ¥0 睡眠時間7時間

体調:   OK・やる気十分・筋肉痛が心地よい・大学の本の勉強がとても面白い

 

 

【お酒を飲んでいた頃】

19:00        1件目 居酒屋 ¥20,000

22:00       2件目 イタリアン ¥12,000

24:00       スーパーかコンビニで酒とつまみを買う ¥2,500

2:30          飲みながら寝る

7:00          起床

合計:   ¥34,500  睡眠時間4時間半

体調:  眠い・気持ち悪い・ 風呂面倒くさい ・酒臭い・やる気出ない・ 1日ダメになりそう・イタリアンの記憶がほとんどない

 

大金払って翌日地獄。

お酒は本当に意味ないのが明らかなのに、なぜ大酒を飲んでしまうのか。

 

酒は怖い。